蒸燕窝时,冰糖的用量可以根据个人口味和燕窝的量来调整。一般来说,三钱燕窝(约10克)搭配两钱冰糖(约6克)是比较常见的比例。

如果想让燕窝口感更甜一些,可以适当增加冰糖的量,但不要超过五钱(约15克),以免太甜。相反,如果喜欢清淡一些的口感,可以减少冰糖的用量。

***也可以根据个人喜好加入其他药材,如枸杞、桂圆等,以增加营养价值和口感。

在准备蒸燕窝时,可以先用清水将燕窝浸泡,待其充分发涨后,再放入蒸锅中隔水蒸煮。在蒸的过程中,可以用筷子或者叉子轻轻搅动燕窝,以防止其粘底糊锅。待燕窝完全蒸熟后,取出晾凉并沥干水分,再加入适量的冰糖和配料即可食用。

请注意,糖尿病患者在食用燕窝时应注意适量,避免血糖升高。