西兰花的能量（热量）取决于其重量和种类。一般来说，每100克西兰花大约含有35千卡的热量。不过，这个数值可能会因为西兰花的品种、生长条件和烹饪方式的不同而有所变化。

***西兰花还是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素K、纤维和多种抗氧化剂。这些营养成分对人体健康有很多益处，但它们并不提供额外的热量。

如果你想了解特定种类或处理方式的西兰花的能量含量，建议查阅相关的营养数据或咨询专业的营养师。