猪蹄汤中通草的用量一般建议为5-10克。通草具有通气下乳的作用，可以促进乳汁分泌，使乳房充盈。在使用时，需要严格遵照医嘱，根据自身情况进行调节。
***使用猪蹄汤下奶时，需要注意以下几点：
猪蹄汤中的胶原蛋白和营养物质较为丰富，过量食用可能导致脂肪堆积，出现肥胖等情况。
猪蹄汤中的蛋白质含量较高，有痛风的患者应慎用。
通草味甘、淡，性平，归肺、胃经，脾胃虚寒者慎服。
如果哺乳期的女性出现乳房胀痛、红肿热痛等症状，应及时去医院就诊，可能是乳腺炎导致的，此时不建议使用通草泡水喝。
除了通草外，还可以食用猪蹄、鲫鱼汤、酒酿蛋等多种食物进行催奶，同时保持良好的心情和充足的睡眠，也有助于乳汁的分泌。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。
