家用微波炉的加热温度通常在700~1000瓦之间，具体温度取决于所加热的食物类型。以下是一些常见食物的推荐加热温度：

  1. 蔬菜类：例如西兰花、胡萝卜等，加热温度在700~900瓦之间，时间2~4分钟。

  2. 肉类：如鸡腿、鸡胸肉等，加热温度在800~1000瓦之间，时间3~5分钟。

  3. 面食类：如馒头片、包子等，加热温度在700~900瓦之间，时间2~3分钟。

  4. 鱼类：如鳕鱼、鲈鱼等，加热温度在800~1000瓦之间，时间3~5分钟。

***加热过程中要注意以下几点：

  1. 加热食物时，要注意不要长时间暴露在微波炉门口，以免烫伤。

  2. 不要将食物放得太满，以免加热不均匀或溢出。

  3. 加热过程中可以适当搅拌，以确保食物均匀受热。

  4. 加热完成后，要注意观察食物的状况，避免食用未熟透或过熟的食物。

请注意，不同品牌和型号的微波炉可能存在一定的温度差异，具体操作时请参考说明书。