水煮藕的热量因藕的品种、生熟程度以及烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克水煮藕大约含有100大卡的热量。也有观点认为，水煮藕的热量约为118千卡/100克，还有观点认为每100克水煮藕含热量约155大卡。

如需更准确的卡路里信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。***在享受水煮藕美味的***注意适量食用，以免摄入过多热量。