油茶面的用油量可以根据具体配方和个人口味进行调整,但一般来说,每100克油茶面约使用20-30克油。以下是油茶面的一些常见用途及用油量参考:

  1. 油茶面蒸制:
  • 平时做馒头或包子时,可以在面粉中加入二分之一的油茶面,这样蒸出的馒头或包子口感会更加柔软细腻。

  • 如果想让馒头或包子更加香甜可口,还可以适量增加油茶面的用量。

  1. 油茶面做馅:
  • 在做馅饼的时候,油茶面和面粉的比例可以按5:1的比例进行混合。

  • 做饺子时,油茶面和面粉的比例则为10:1,这样包出来的饺子皮软有光泽。

***如果是做酥饼,油茶面和面粉的比例则为1:3,这样做出来的酥饼层次分明,口感酥脆。

请注意,虽然油茶面可以增加食品的口感和风味,但摄入过多油脂可能对健康不利。因此,在使用油茶面时,应根据个人口味和需求适量添加,并尽量选择健康的油脂来源,如橄榄油、亚麻籽油等。