炸鸡块的热量因其大小、脂肪含量和烹饪方式的不同而有所差异。以下是一些常见的炸鸡块热量范围:

  1. 普通炸鸡块:每个约150至200大卡。例如,一小盒(约10块)无皮鸡块约含有140大卡的热量。

  2. 鸡肉卷:每个约200至300大卡。如果包含芝士和酱料,热量可能会更高。

  3. 炸鸡翅:每个约200大卡左右。

  4. 奥尔良烤鸡腿堡:含有约553大卡的热量。

***如果是含皮的鸡块,热量会相对较高。例如,鸡腿肉(带皮)每个约含有250大卡的热量,而鸡胸肉(带皮)每个约含有180大卡的热量。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因品牌、制作方法和配料等因素而有所不同。如果需要更详细的信息,建议查看食品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。