煮米饭时可以适量添加食用油,但具体用量并没有固定的标准。一般来说,200克米加5克左右食用油是比较合适的量。如果使用猪油,建议200克米加10克左右猪油。***也可以根据个人口味和需求进行调整。

***煮米饭时除了添加食用油外,还可以采用以下方法来提高口感和营养价值:

  1. 在煮饭前将大米浸泡一段时间,这样煮出的米饭口感更好。

  2. 米和水的比例要适中,水太多煮出的米饭偏软,水太少则偏硬。

  3. 煮饭时最好使用高压锅或电饭煲,这样煮出的米饭更加香软可口。

***在煮米饭时可以适量添加食用油,同时注意大米的选择、浸泡、比例、煮饭工具等因素,以获得更好的口感和营养价值。