石斛煲汤一次放多少，主要取决于石斛的品种、个人体质以及汤品的口味等因素。
一般来说，石斛的用量可以根据个人体质和需求来调整。对于普通人群，每次使用3-5克石斛即可，这个量既可以起到养生保健的作用，又不会过量。对于体质虚弱或者正在康复期的人群，可以适当增加石斛的用量，但最多不超过10克。
另外，还需要注意以下几点：
石斛的品种不同，用量也有所不同。铁皮石斛的用量一般比金钗石斛要小一些。
煲汤时，石斛不要放太多，否则容易过于苦涩，影响口感。
如果汤品口味较淡，可以适当增加石斛的用量，以增加汤品的营养价值和药用效果。
对于儿童、孕妇等特殊人群，在使用石斛煲汤时，应该咨询医生的意见，以确保安全。
***石斛煲汤一次放多少需要根据个人情况来决定，建议在使用前咨询专业人士的意见。
