腌包菜的盐量可以根据个人口味和需求进行调整,但通常建议的盐量是12%至15%。具体来说:
如果用盐量12%,包菜的重量是600克,那么需要加盐600×12%=72克。
如果用盐量15%,包菜的重量是600克,那么需要加盐600×15%=90克。
***腌包菜的用盐量还可以按照“一斤(500克)盐三两(150克)水”的比例来配制。例如,把盐和清水按10:15的比例混合,然后把包菜切碎加入调料液中,搅拌均匀,放在温暖处腌制一天,然后放入冰箱冷藏。
请注意,腌包菜时加盐量不能太多,否则会影响口感,出现咸苦味。***腌菜时还要注意以下几点:
选用新鲜、无病虫害的包菜。
腌制前要彻底清洗干净。
腌制过程中要确保环境干净卫生,避免杂菌污染。
腌制时间不宜过长,以免破坏包菜中的营养成分。
***在腌制包菜时,可以根据个人口味和需求来调整盐量,同时注意腌制过程中的卫生和安全。