腐竹的热量因其原料和制作方法的不同而有所差异。一般来说，每100克干腐竹的热量约为411千卡（即411大卡）。而每100克鲜腐竹的热量约为476千卡（即476大卡），因为鲜腐竹的水分含量比干腐竹更高。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体品牌、生产工艺和烹饪方式的不同而有所变化。如果需要更详细或准确的信息，建议直接参考生产商提供的营养信息或咨询专业营养师。***在食用腐竹时，应合理控制摄入量，以保持均衡的饮食。