莲子薏米仁的用量主要取决于个人体质和具体用途。以下是一些常见的建议用量：
- 煮汤或煮粥时：
莲子：10~20克。
薏米：10~30克。
- 泡茶时：
莲子：5~8颗（约10~15克）。
薏米：3~5克。
- 做甜品或糕点时：
莲子：50~60克。
薏米：50~60克。
- 入药时：
莲子：通常用10~30克，可以煎汤内服，也可以研粉后用开水冲泡服用。
薏米：一般用15~30克，煎汤内服；也可以与莲子同用，但通常莲子的用量会更多一些。
请注意，这些用量仅供参考，并不构成专业医疗建议。在实际使用时，应根据个人体质、病情以及医生的指导来确定具体的用量。过量使用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
