红薯的热量因品种和大小而异,但一般来说,每100克红薯大约含有105千卡的能量。因此,蒸红薯的热量大约在105千卡至150千卡之间,也有观点认为每100克红薯含热量约110大卡。

请注意,这个热量值仅供参考,实际热量可能因红薯的品种、成熟度等因素而有所不同。如需更准确的数值,可以查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。***食用时应适量,以免摄入过多热量。