李子的碳水化合物含量因品种不同而有所差异。一般来说,每100克李子大约含有5~12克的碳水化合物,也有观点认为其碳水化合物含量在6~10克之间。
具体来说,如果是野生的李子,其可溶性固形物含量在12%~22%之间,而总糖含量在8%~15%之间,通常认为其碳水化合物的含量在10~12克左右。如果是经过加工制成的罐头类李子,其可溶性固形物含量在20%~30%之间,总糖含量在15%~25%之间,此时碳水化合物的含量会达到15~20克。
***李子还富含维生素、膳食纤维等营养物质。100克李子的热量约为32千卡,脂肪约0.2克,蛋白质0.9克。请注意,这些数值仅供参考,如需更详细准确的信息,可以查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。