每天蜂蜜的摄入量因个人需求和身体状况而异。一般来说，每天食用1-3茶勺（约2-6克）的蜂蜜是比较适宜的量。对于儿童、老年人以及患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，应严格控制蜂蜜的摄入量。
以下是一些参考建议：
成年人：每天1-3茶勺（约2-6克）。
儿童：每天半茶勺（约1克）左右。
老年人：每天1茶勺（约2克）左右。
患有糖尿病、高血压等疾病的人群：需遵医嘱，控制蜂蜜摄入量。
***需要注意以下几点：
不要空腹喝蜂蜜水，建议在饭后1.5-2小时服用。
不能用开水冲泡蜂蜜，会破坏蜂蜜中的营养成分。
蜂蜜水属于一种一种天然的糖份，不能替代正常饮食，每天食用蜂蜜的量最好控制在20-50克以内。
孕妇应在医生指导下适量食用蜂蜜。
***在食用蜂蜜时，应根据自己的实际情况调整摄入量，并注意观察身体的反应。如有不适，应及时就医。
