章鱼（Ommastrephes bartramii）是一种海洋生物，其热量因种类和体重而异。一般来说，一只重约100克的章鱼大约含有450大卡的热量。不过，也有观点认为章鱼每100克热量约为400大卡左右。

请注意，章鱼体内含有大量水分，所以其实际热量可能略低。如需更准确的数值，可以查阅食物营养成分表或咨询相关营养学家。