荷叶茶的温度范围在90℃至100℃之间，**冲泡温度为95℃至100℃。在这个温度范围内，荷叶茶的品质和口感**。

冲泡荷叶茶时，建议使用沸水，但水温不宜过高，以免破坏茶叶中的营养成分。***也要避免使用过冷的水，以免影响茶汤的口感和色泽。

另外，荷叶茶属于寒性食物，孕妇、体质虚弱者以及月经期女性不建议饮用，以免加重病情或影响身体恢复。***服用某些药物期间也需避免饮用荷叶茶，如降压药、降糖药等，以免影响药效。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的营养师或中医。