李子的食用量因人而异，主要取决于个人的身体状况和消化能力。一般来说，每天吃10到15个李子是比较适中的，这个量既不会对肠胃造成负担，也能满足身体对营养的需求。

**，对于某些人来说，李子的食用量可能需要控制。例如，脾胃虚寒、肠炎腹泻的患者不宜多吃李子，因为李子性质偏寒，可能会加重病情。***李子含糖量较高，糖尿病患者也应适量食用。

除了控制食用量，还需要注意以下几点：

  1. 李子不宜与鸭肉、牛奶、螃蟹等食物同食，以免引发身体不适。

  2. 李子含有一定的果酸，空腹食用可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、恶心等不适症状。

  3. 李子中的营养成分较为丰富，过量食用可能会导致血糖升高，糖尿病患者应注意控制食用量。

***李子的食用量应根据个人情况而定，适量食用对身体有益，过量食用则可能引发身体不适。在食用李子时，应注意控制食用量，并遵循正确的食用方法。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。