李子的食用量因人而异，没有一个固定的标准。以下是一些一般性的建议：
每次食用量：一般来说，每次食用3到5颗李子是比较合适的量。这个量既能够品尝到李子的美味，又不会因为食用过多而对肠胃造成负担。
每日食用量：对于成年人来说，每天食用1到2次李子是适量的。这意味着每天摄入的李子总量应该在3到6颗之间。
***还需要注意以下几点：
不宜空腹食用：李子中含有较多的酸性物质，空腹食用可能会对肠胃造成刺激，引起不适。
糖尿病患者慎食：李子的含糖量较高，糖尿病患者应适量食用或避免食用。
过敏体质者慎食：少数人对李子过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应，因此过敏体质者应慎食。
搭配禁忌：李子不宜与牛奶、螃蟹等食物同食，也不宜与鸭肉等寒性食物同食。
***李子的食用量应根据个人情况适当调整，注意观察身体的反应，如有不适及时就医。
